我个人分享一下自己对艾灸给出的西医解释，艾灸中医角度是补充人体的阳气，而阳气你可以理解为人体某些能量，这股能量无形无色无味，而艾灸产生的热量波长和身体阳气的波长一致，身体损耗的这类能量，艾灸可以通过温热刺激及药物作用，通过穴位和经络传导补充回来。

艾灸还可调和阴阳、防病保健、补中益气、消淤散结、温经散寒，常用于治疗疾病和预防保健。

中医讲：“阳气不足百病生。”就是指阳气这股能量不足，人体无法抵御外界侵袭和无法维持内部的正常运转，从而导致大大小小的身体疾病。

但中医有一句名言：治百病不能治百人。

应该辨证施灸、辨人施灸、辨体施灸，不要一种方法一灸到底。简单点说，如体质弱的、敏感型的，灸的时间要短一点，灸的桩数少一点；反之，体质壮的、比较肥胖者，灸的时间可长一点，灸的桩数可多一点。艾灸本是温热之品，做艾灸之前，应该多喝温水，水温在40～50℃之间为宜，最好排空膀胱。做灸之后还要多喝水，有的人不注意这些，容易造成体内失水。

艾灸一般有三种灸法

温和灸：将已经点燃的艾条，对准施灸部位，距离2～3厘米进行熏灸，艾条固定于施灸处，不移动。

雀啄灸：对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条与皮肤的距离为2～3厘米。

回旋灸：对施灸部位的皮肤保持3厘米左右的距离，往复（类似熨衣服）进行。

艾灸关键是把握好距离和时长，对准学位，最好还要懂得引火归元，不然灸完后有可能上火。

艾灸也有忌讳

有皮肤病、怀孕者、酒后、过饱、月经期、刚运动完和情绪波动过大等情况，都需要专业人士判断后，才能施灸，不能一个人在家乱施灸。

施灸完后，不能吹风受寒，不可喝凉开水，最好是温水，两个小时内不可洗澡，短期内不可同房，三天内忌喝茶，《针灸大全》有讲：茶解火气，慎饮。

有一年轻人过来看诊，男性，28岁，因常年熬夜，喝冷饮，导致身体阳气严重亏损，脾胃也很差，表现的症状是面色暗黄、手脚冰凉、唇色暗淡易脱皮手脚易出汗、畏寒、大便黏腻等。

给他连续施灸了三天后，明显看到唇色红润了一些。告知他一定要早睡，不可以再吃喝冰凉的食物，把脾胃调理好，脾胃是先天之本，日常不可乱消耗阳气。