这样搓搓手，养气血、通经络、调五脏，养生其实很简单
没事这样搓搓手，养气血、通经络、调五脏，养生其实很简单
在我们的双手上有很多的穴位和经脉，经常搓手可以起到预防疾病的作用，今天教大家几种搓手的小方法。
第一，搓手背。把手腕靠在一起，然后翻转手腕让双手手背贴在一起，然后来回搓，每次搓30下左右。在手背上有一条经络叫做三焦经，三焦经对应着我们的五脏六腑。经常搓手背，能起到调理五脏的作用。
第二，搓手掌，双手手掌相对，贴在一起相互的搓手心，大概做30次左右，手掌上有肺经心包经心经，经常搓手可以疏通心肺经络。
第三，搓合谷，合谷在双手的虎口处找到之后，两手并拢在一起，然后搓30下，搓合谷有补气养血的作用，经常搓可以让面色变得红润。
推荐
-
-
QQ空间
-
新浪微博
-
人人网
-
豆瓣
