深圳睿艳女子spa养生会所告诉你怎样保养女人

SPA可理解为是一种针对人体的治疗方法，也称"水疗法"，即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进主人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为"五感疗法"，即通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。水疗是SPA的最普遍的形式。

因此SPA疗法成为女人打造美丽的一个绝佳选择，而完成SPA必不可少的元素就是精油，精油又称“芳香油”。由香料植物的花、叶、树皮、根、茎、果实、种子等或分泌物经蒸馏、压榨、冷磨、浸提或吸附等方法制得。精油有极强的渗透性，如今精油已经非常生活化，主要用于临床、美容美体和制作香料方面，其他方面我了解不多，从业美容行业6年多以来，这是第一次单独并专业的操作精油招商会，发现精油对美容有这么多的帮助。

比如玫瑰精油的作用及使用方法：

1、薰香：

 利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

2、沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、皮肤保养： 

 每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

5、皮肤按摩：

 把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

6、月经痛：

用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下部，可解除痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 -20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

★注意听听我的音乐。

★女人一定要随时学会调节自己的心态，如果没有过不去的事情最好别让自己处于闷闷不乐的状态，糟糕的心情是女人衰老最快的原因。如果有兴趣可以在家中自行调配泡木桶浴的法，播放一些轻音乐，泡完木桶浴最好小酌一杯葡萄酒，葡萄酒有软化血管、对女人更有养颜补血的效果。在家中自己做SPA，还可以省去SPA馆的高昂花费，在家中听着美妙的音乐，小酌一口美酒，回想心中温馨的往事，愉悦的心情由之而来。生活不就如此吗？为什么让自己活的那么累呢？每天不论快乐与痛苦不都得度过24小时吗？那何不让自己过的快乐一点呢？美丽需要经营，魅力更需要打造。

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