深圳睿艳异性spa养生坊推荐；夏天，用蒲公英泡水，有4大好处，5种搭配泡水喝，养生效果翻倍

夏天，长大的蒲公英，虽然“口感老”，但是，营养物质更丰富，将其炒制成茶泡水喝，对人体有4大好处：

好处1：去火消炎，蒲公英素有“天然下火草”“天然抗生素”之美誉，可很好的去火消炎，蒲公英对各种慢性炎症均有效。

好处2：护肝排毒，蒲公英入肝经，可以护肝，并且擅长排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，营养更丰富，护肝效果更佳！

好处3：清胃热、促消化，很多人到了炎热的夏季，没有胃口，或者消化不良、食欲不佳，这个时候，可以泡上一杯热的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加胃口，清胃热。

好处4：祛湿热，消痘痘，夏季，湿热交加，容易导致“湿热重”，身体会出现口角糜烂、脸出油、起痘，头发油腻，苦干口苦，......泡上一杯蒲公英水，可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！

《本草纲目》中记载，蒲公英，善于配伍，其效更佳。

蒲公英的5种搭配，泡水喝，养生效果翻倍！

一：蒲公英+长白山刺玫

——乳腺会变好。

乳腺健康，对于女性健康，尤为重要。

而一些不良生活习惯，导致女性“十女九增生”，越来越多的女性，查出乳腺增生、结节等。

此时，用蒲公英，搭配长白山刺玫，一起泡水喝，对于乳腺健康，十分有益。

蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在硬结性病变方面，疗效确切，传统中医，常用来改善治疗乳腺增生。

长白山刺玫，是一种野生的小玫瑰，也具有很高的药用价值，并且，性质温和，可中和蒲公英寒性，亦可调节内分泌，疏肝解郁，改善心情，从而改善乳腺增生。

这二者，搭配在一起，泡水喝，改善乳腺增生，效果加倍。

二：蒲公英+红皮

——胃部会变好。

夏季，是胃肠疾病的高发期，腹痛、腹泻，胃痛、胃胀，时常发生。

此时，用蒲公英，搭配红皮，做成蒲公英红皮茶，一起泡水，养护胃部健康，大有益处。

中医认为，蒲公英，入肝、胃二经，可清胃热、消胃炎，缓解胃痛。

现代药理研究表明，蒲公英是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

此外，蒲公英，还可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡，缓解胃痛，对胃部健康，大有益处。

红皮，可理气健脾、调中和胃，刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

这二者，搭配在一起，养胃止痛，消炎杀菌，修补胃黏膜，十分有益。

三：蒲公英+双参

——心脏会变好。

夏气通于心，夏天，是养护心脏的好时节。

午后，用蒲公英，搭配人参、尾参，一起泡水喝，可养护心脏健康。

人参，有“百草之王”之称，含有的人参皂甘，能强心气、补肺气。

尾参，含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等，可保护心脏健康。。

蒲公英，可清热去火，改善血液循环，预防上火。

这三者，搭配在一起，泡水喝，养护心脏健康，效果尤佳。

四：蒲公英+红枣

——肝脏会变好。

中医讲：养肝就是养命！

可见，养护肝脏健康，尤为重要。

蒲公英，搭配红枣，做成蒲公英红枣茶，一起泡水喝，排肝毒，保护肝脏健康，大有益处。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，亦可降肝火。

红枣泡水，可促进肝脏排毒，亦可改善斑点。

这二者搭配在一起，泡水喝，对于肝脏来说，十分有益。

五：蒲公英+枸杞

——皮肤会变好。

用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶，一起泡水喝，对于改善皮肤状态，十分有益。

蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。

并且，蒲公英泡水喝，还可祛湿热，改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康。

枸杞，含丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。

这二者搭配，对于肌肤健康来说，是非常不错的选择。